アスリートへ授業

今日はアスリート向けの授業第二弾!
前回は栄養で僕の専門分野ではなかったけど、今回は資料も完全オリジナル。
題して「運動機能解剖学」


筋骨格系や心肺系の解剖をベースにどういう考え方でトレーニングをするかとか、パフォーマンス時にどういうことが重要になるかなどを「簡単に」やらせていただきました。
まぁ今回は導入だけで、非常に簡単にコンパクトにやったけど…
どうだったかなぁ?