サーキットトレーニング

今週から金曜にはジェネラルトレーニングとしてスノーボードアスリートだけでなくスキーヤーも参加するトレーニングを行います。
初回の今日はサーキットトレーニング。
ジムの美人トレーナーのジャッキーの指導のもとに行いましたが、短時間でかなりしっかりと汗をかける内容でした。
このジェネラルトレーニングは毎週バリエーションに富んだ内容になるそうなので、楽しみですね〜♪