昨日から一カ月ぶりにクライミングを再開しているんですが… 掌が痛い痛い！ 登れなくなってるし… やはりこれは数カ月かけて順応・進化していたものが一か月の日本の都会生活で退化してしまったのでしょう。 もうすぐ控える体力測定が不安です… というか、無…