2009-07-07から1日間の記事一覧

良いストレッチと良い睡眠を

と言うことで、フォームローラーというものと枕を買いました。フォームローラーは足や背中のストレッチ(マッサージかな)をするのに使います。抱き枕としても使えそうなので思い切って購入してみました！